خطة تغذية عضلانية لـ أكس ماسل

يجب أن اتباع برنامج تغذية محددة لـ أكس ماسل الوصول إلى أفضل طبعات. يُعَد أن تضم الخطة على فائض كبيرة من البروتين لتشجيع نمو العضلات. يُنصح ايضا بتناول الكثير من الكربوهيدرات لتزويد الجسم بال طا